Хотите вы подготовиться к отпуску на курорте или просто поддерживать загорелость кожи, солярий – ваш верный друг и помощник. Однако стоит помнить, что кроме положительного воздействия на кожу в виде загара, ультрафиолет бывает вреден.

Плюсы солярия

Ультрафиолет, как подытожили учёные, укрепляет костную и мышечную ткани, помогает избавиться от лишнего подкожного жира, ускоряя обмен веществ, стимулирует к половой активности, как мужчин, так и женщин, запускает выработку витамина ДЗ в организме, который убережет вас от депрессии.

Минусы солярия

Помимо того, что ультрафиолет сделает ваши волосы ломкими и немного состарит кожу, в отдельных случаях он может привести к раку кожи (меланоме).

Однако если знать, как правильно посещать солярий, то не всё так страшно, как кажется. Собственно, об этом мы вам сейчас и расскажем – как правильно посещать солярий.

Правило №1:

Перед тем, как в первый идти в солярий, обязательно узнайте у своего врача, а можно ли вам это, нет ли никаких противопоказаний?! Есть множество нюансов, ссылаясь на которые, посещение солярия может стать вредным, а иногда и смертельным. Главным образом, нельзя посещать искусственные солнечные ванны, если у вас наблюдаются следующие признаки нездорового организма: болезни сердца, почек, щитовидной железы, гормональные расстройства, неустойчивое артериальное давление и др.. Также ни в коем случае нельзя посещать солярий при беременности, или кормящим матерям, и во время "критических" дней. Если на Вашем теле много родинок, советуем воздержаться от посещения солярия, ведь именно из–за воздействий ультрафиолета на них, может развиться рак.

Не стоит полагаться на советы подружек и знакомых, что всё можно и в таком духе. Запомните одну простую истину, что только специалист сможет точно вам сказать: что можно, а чего нельзя.

Правило №2:

Первый сеанс в солярии должен длиться около 3 минут. Это обуславливается тем, что неподготовленная кожа быстро и легко обгорает. Во второй раз можете увеличить время до 5 минут, и так постепенно увеличивать время посещения.

Немаловажным фактором является возраст аппарата, соответственно, чем он новее, тем интенсивнее излучение и загар сильнее. Поэтому, по приходу в солярий, узнайте возраст аппарата, чтобы точнее рассчитать время сеанса.

Правило №3:

Перед посещением солярия, смойте с себя всю косметику и проследите, чтобы на вашу кожу не попадали духи, дезодоранты и различные ароматические масла. Также примите душ, но без мыла, чтобы сохранить тот защитный слой, который им смывается.

Правило №4:

Пользоваться косметикой для загара можно только той, которая предназначена для соляриев, но не той, которую вы наносите на своё тело, лёжа на пляже. Такая косметика, зачастую продаётся в самих залах, где вы посещаете солярий. Весьма популярны сейчас, так называемые "солнечные капсулы красоты", которые уберегут кожу от сухости и ожогов.

Правило №5:

Перед сеансом убедитесь, что после предыдущего клиента кабинка была продезинфицирована. Также воспользуйтесь шапочкой для волос, очками, защищающими ваши глаза и веки от ультрафиолета и колпачками для молочных желез, всё это Вам выдаётся каждый раз. Не забывайте о защите губ, смазав их кремом или бальзамом с SPF–защитой.

Правило №6:

После солярия ускоряется обмен веществ, поэтому дайте организму хотя бы час отдыха, без резких движений, а также нанесите на кожу увлажняющий спрей, либо молочко, так как кожа сильно осушена после сеанса. Чтобы пополнить запасы так быстро уходящих из организма антиоксидантов и Витамина C, выпейте чашку зелёного, либо слабого чёрного чая, или стакан апельсинового фреша.

Ну и напоследок :)

Если есть возможность посетить вертикальный турбосолярий, даже не сомневайтесь, с уверенностью идите на сеанс! Этот вид солярия намного гигиеничнее обычного и равномернее распределяет загар по всему телу.